Pilates meets Free Floating Aerial
Yoga with Claudia Lederer (Germany

Co Teacher retreat

WILLKOMMEN

Ich freue mich sehr, diese einzigartige Retreat gemeinsam mit Claudia Lederer leiten zu dürfen.

Claudia hat zahlreiche Ausbildungen im Group-Fitness-Bereich absolviert und war ebenso eine beliebte Personal Trainerin in München. Seit 2003 unterrichtet und praktiziert sie ausschließlich Yoga. 2005 absolvierte sie die Jivamukti Ausbildung in NY. (800 hour certifed Jivamukti teacher) und im Anschluß weitere verschiedene Yoga Ausbildungen.

All ihr Wissen, ihre Begeisterung und Erfahrung aus über 20 Jahren Yoga-Unterrichtspraxis und den vorangegangenen Jahren im Fitnessbereich vereint Claudia in ihrer Passion, ihrer eigenen Marke und ihrem eigenen Konzept:

Termine:

08.02.2025 – 15.02.2025

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7 Nächte

Free Floating Aerial Yoga
8.02.2025 – 15.02.2025

Lass dich von Claudia mit ihrem offenen, lebhaften und dynamischen Wesen; ihrer inspirierenden und mitreißenden und für Aerial Yoga begeistern.

Heisse Thermen
Spa-Erlebnis im Dschungel
inkl. 1 Cocktail

Flughafentransfer

Wasserfall
Wanderung

Verpflegung (keine alkoholische Getränke)

Tägliches Pilates /Floating-Aerial- Yoga Training (min. 10 Std./Woche)

Kochkurs «Typisch costa-ricanisches Essen» mit Achsamkeitsübung

Ausflug zur Rescue Auffangsstation von heimischen Tieren

Ausflug nach La Fortuna, Kaffee- und Schokolade Plantagebesuch

Was wirst du gewinnen?

Bessere Beweglichkeit
Stärkere Körpermitte
Auflösung deiner Verspannungen
Bewusstes Körpergefühl und Wahrnehmung
Überwindung deiner Ängste

Neue Freundschaften aus aller Welt
Unvergessliche Momente
Gestärkt, entspannter und glücklicher wieder in den Alltag einzutauchen
Pures Gewahrsein

Termin 08.02.2025 - 15.02.2025 buchen

pandanus lodge

Pure flying

„Der Jakobsweg“ auf den Punkt gebracht: Ein Schüler wird niemals die Schritte seines Meisters nachahmen können,
denn jeder hat seine eigene Art zu leben, mit den Schwierigkeiten und mit dem Erfolgen fertig zu werden.

Lehren heißt zeigen, dass etwas möglich ist
Lernen heißt, seine eigenen Möglichkeiten auszuloten

Boundless freedom

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt dank seiner Massagewirkung auf die Faszien, Lymphfluss anregend und somit gewebestraffend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbaren anderen Yoga-Methode bzw. Sportart. Pures fliegen.

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PILATES RETREAT

Free Floating Yoga

strengthens the cardiovascular

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UNSERE PREISPLÄNE

Unsere Optionen

2ER
BUNGALOW

2.750.-

CHF pro Person

3ER
BUNGALOW

2.450.-

CHF pro Person

SINGLE
BUNGALOW

3.550.-

CHF pro Person

2 PERSONEN
BUNGALOW

4.590.-

Sonderangebot
Duo-Paket

2 PERSONEN
BUNGALOW

4.350.-

Begleitperson nimmt nicht am Unterricht teil

more : detox program, Personal training, face-yoga and massages are available

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pandanus

Dein Körper ist dein kraftvollster Verbündeter, während dein Geist die stärkste Unterstützung bietet! Entdecke die pure Energie in dir. Wir heißen dich herzlich willkommen und stehen dir jederzeit zur Seite.

Ilona und Benno, Besitzer Pandanus Retreat Center