Pure Erholung, mehr Energie für eine bewusste Lebensweise.
Pilates-Retreats in Costa Rica.

Im Grundpreis inbegriffen sind die Unterkunft, drei Gourmet-Vegan-Bio-Mahlzeiten pro Tag, ein Snack am Morgen und ein Snack am Nachmittag, Tee und Kaffee, WiFi (aber wir befinden uns im Dschungel und das Internet ist nicht immer verfügbar) und die Nutzung der Gemeinschaftsräume im Resort. Transfer vom und zum Flughafen. Yoga, Pilates, Workshops, Ausflüge je nach gebuchtem Retreat.

Wir bieten allen Gästen eine reichhaltige, abwechslungsreiche und schmackhafte vegane Bio-Küche. Das Frühstück besteht aus einem großen Buffet mit viel Obst und anderen Leckereien. Kaffee, Tee und Fruchtsäfte stehen immer zur Verfügung. Auf Alkohol wird komplett verzichtet.

Du wirst mit einem Shuttle-Taxi abgeholt. Es kann sein, dass du am Flughafen etwas auf andere Teilnehmerinnen warten musst.
Was sollte ich mitbringen?
Wir empfehlen folgende Dinge mitzubringen
1. natürlichen Sonnenschutz (auch in unserem kleinen Pandnaus-Shop erhältlich)
2. natürliches Insektenschutzmittel (auch im eigenen kleinen Pandnaus-Shop erhältlich)
3. nachfüllbare Wasserflasche
4. Regenjacke/kleiner Regenschirm
5. Wanderschuhe oder Sandalen
6. Hausschuhe für die Gemeinschaftsräume
7. Flip-Flops und Badesachen natürlich
8. bequeme Trainingskleidung
9. leichte Kleidung mit langen Ärmeln, wir sind nicht am Strand
10. kleine Taschenlampe oder Stirnlampe mit Ersatzbatterien. Oder Ihr Handy könnte es tun!
11. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre eigene Yogamatte mitbringen, wir stellen aber auch hochwertige Matten, Blöcke und andere Hilfsmittel zur Verfügung.
12. persönliches Erste-Hilfe-Set: Benadryl oder Allergie-Juckreiz-Creme, Neosporin oder Dreifach-Antibiotika-Creme, Tylenol und/oder Ibuprofen, Probiotika
13. Toilettenartikel und/oder Körperpflegemittel (Bio-Shampoo, Conditioner und Duschgel sind in den Bungalows vorhanden)
14. Reisepass (für die Einreise nach Costa Rica benötigen Sie einen gültigen Reisepass, der noch mindestens 6 Monate über das Ablaufdatum hinaus gültig ist). Ein Visum ist nicht erforderlich.

Wir haben Bettwäsche aus Bio-Baumwolle für alle Betten, Kissen, Decken usw. Wir haben organische oder ungiftige Seife, Duschgel, Shampoo und Spülung.
Wir haben einen Haartrockner und auf Anfrage Kosmetikartikel für den Fall, dass etwas vergessen wurde oder ausgegangen ist.
Für den täglichen Bedarf gibt es eine Kaffee- und Teemaschine und einen Kühlschrank für kalte Getränke.
Um die Sicherheit deiner Wertsachen brauchst du dir dank Save keine Sorgen zu machen.

Wir haben eine Küche im Haupthaus mit einem Kühlschrank, den Sie benutzen können. Achten Sie darauf, dass Sie Ihren Namen auf die Gegenstände schreiben, die Ihnen gehören und die sich in Ihrem Bungalowfach befinden. Wir haben auch immer eine Schale Obst, Kaffee, Tee und Wasser für unsere Gäste. Unser Trinkwasser im Haupthaus wird dreifach gefiltert. Deshalb bitte eine eigene Trinkflasche zum Abfüllen mitbringen.
Im Haupthaus gibt es eine Verkaufsnische für dies und das.

Nein, wir bieten keinen Zimmerservice an und raten unseren Gästen davon ab, auf dem Zimmer zu essen. Das zieht die einheimischen Tiere an.
Wir bieten einen Wäscheservice an. Mittwochs und samstags, wenn die Handtücher gewaschen werden, können Sie Ihre Wäsche in einem Waschbeutel abgeben.

Wir haben ein Telefon mit einer lokalen Nummer (+506) 8320-3210, mit der man überall in Costa Rica anrufen kann und die Freunde oder Familie im Notfall anrufen können, um einen zu erreichen.

In den Zimmern gibt es KEINE Telefone. Viele unserer Gäste benutzen Skype / FaceTime / Messenger von ihren eigenen Telefonen oder Laptops.

Ja, das sind sie! In jedem Bungalow gibt es eine feste USB-Ladestation.
Wenn Sie einen Konverter oder Adapter mitbringen müssen, empfehlen wir Ihnen, einen mitzubringen, da diese schwer zu finden sind. Für den Notfall haben wir immer einen zum Ausleihen.

Grundsätzlich kann Costa Rica, mit wenigen Einschränkungen, ganzjährig bereist werden ! Es gibt nur zwei Jahreszeiten: die sogenannte Regenzeit von ca. Mai bis November und die Trockenzeit von ca. Dezember bis April. Auch während der Trockenzeit kann es -je nach besuchter Region- stundenweise oder auch einmal einen ganzen Tag lang regnen. Während der Regenzeit erlebt man nachmittags ca. 2 – 3 Stunden regelrechte „Tropengüsse“; die übrige Zeit des Tages ist i.d.R. sonnig. Mit stärkeren Regenfällen ist im Oktober/November zu rechnen. Auf der Karibikseite verhält es sich in etwa umgekehrt: Juni bis Oktober und Januar bis März sind relativ trocken; Grundsätzlich sind die Niederschläge im atlantischen Einflußbereich erheblich höher.

Mögliche Sicherheitsbedenken sind: Kriminalität, Schlangen, Skorpione etc.

Costa Rica ist ein sehr sicheres Land. Wie überall kann es zu kleineren Verbrechen kommen, insbesondere zu Diebstählen von Rucksäcken in Autos oder von Wertsachen, die unbeaufsichtigt am Strand liegen gelassen werden. Im Allgemeinen ist Costa Rica das sicherste Land Mittelamerikas.
Wir sind im Dschungel und deshalb sollte man immer vorsichtig sein. Die Bungalows sind mit Moskitonetzen ausgestattet, damit Sie abends die Natur in Ruhe genießen können, und an jeder Tür befindet sich ein Insektenschutz, damit alles draußen bleibt, was draußen bleiben soll. Wenn Sie in Pandanus sind, können Sie sich entspannen und Ihren Urlaub genießen! Erholung pur!

Sie müssen sich vor der Einreise nach Costa Rica nicht impfen lassen, es sei denn, Sie kommen direkt aus einem südamerikanischen Land. In diesem Fall müssen Sie gegen Gelbfieber geimpft sein.
Wir haben nur Moskitos, die gerne in der Dämmerung rauskommen. Deshalb ist es wichtig, Insektenschutzmittel mitzubringen.

Ja, wir haben die nötigen Produkte immer vorrätig und beraten und unterstützen dich gerne bei dieser Reinigungsreise. Mehr Infos unter Zusätzlich buchbar (Link)