Aerial Yoga, Yin Yoga & Sivananda Yoga
mit Dhanya (DE)

Co Teacher retreat

WILLKOMMEN

Es begeistert mich, dir dieses einzigartige Aerial-Yoga-Retreat mit Dhanya anzubieten.

Fernab von Alltag und Hektik findest du im Land des «Pura Vida» zurück zu Ruhe, Einfachheit und innerer Kraft. Eingebettet im tropischen Urwald erwartet dich ein Rückzugsort voller Stille und Naturverbundenheit. Yin Yoga & Sivananda Yoga, Achtsamkeit und gemeinsame Mahlzeiten schenken dir Balance und neue Energie – ein Ort, an dem Ruhe zur Kraft wird. Pure Ruhe.

Dhanya, die Mutter des AERIAL YOGAs, führt dich in eine Welt des Yogas mit all seinen Facetten.

Sie unterrichtet mit voller Begeisterung über 20 Jahre Yoga und läßt alle Bereiche des Yogas in ihren Unterricht mit einfließen. Sie hat 2 Hobbys zu ihrem Lebensinhalt gemacht: Sie ist Schneiderin /Designerin und Yogalehrerin.

Eigentlich hat sie immer davon geträumt, die Körperstellungen / Asanas hängend zu praktizieren und entdeckte vor fast 15 Jahren in New York das AERIAL YOGA, das sie dann als eine der ersten nach Europa brachte. Es war genau das, was sie immer gesucht hat. Alles, was sie bis dahin über Yoga erfahren hatte und die neue Technik des AERIAL YOGA’s brachte sie zusammen und gründete das DANA® AERIAL YOGA INSTITUT.

Seit dieser Zeit unterrichtet sie europaweit Gruppen und bildet auch viele DANA® AERIAL YOGA Lehrer aus. Man nennt sie auch „die Mutter des AERIAL YOGAs“

Entdecken Sie mehr über ihre inspirierende Reise und Philosophie auf
www.dana-aerialyoga.de

Termine:

23.03.2026 – 06.04.2026

14 Nächte

Aerial Yoga

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.
Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

Diese Form des AERIAL YOGA’s zeichnet sich dadurch aus, dass sie besonders „yogisch“ ist. Das heißt, es fließen alle Bereiche des Yoga’s mit ein wie z.B. Mantras, Pranayama und Meditation. Viele andere AERIAL YOGA Richtungen sind wesentlich sportlicher und akrobatischer. 

Komm mit auf eine Reise – genannt nach dem Sanskrit-Wort DANA, dem „Geschenk“ – und finde (wieder) zu deiner Leichtigkeit, Stärke und inneren Gelassenheit.

Möglichkeit zu Heisse Thermen
Spa-Erlebnis im Dschungel
inkl. 1 Cocktail

Flughafen- transfer

Möglichkeit zu einer Wasserfall
Wanderung

Verpflegung (keine alkoholische Getränke)

Morgens 90min Yogastunde am Boden,
Nachmittags 120-150min Yogastunde im Tuch      

Kochkurs «Typisch costa-ricanisches Essen» mit Achsamkeitsübung

Morgens
30min Meditation

Ausflug nach
La Fortuna

Was wirst du gewinnen?

  • Mehr Beweglichkeit
  • Stärkere Körpermitte
  • Verbesserte Balance
  • Tiefe Entspannung
  • Leichtigkeit & Vertrauen

  • Tiefe Entspannung
  • Unvergessliche Momente
  • Neues Körperbewusstsein
  • Pures Gewahrsein
pandanus lodge
Pure flying

PANDANUS RETREAT

Arial Yoga


stärkt das Herz-Kreislaufsystem

UNSERE PREISPLÄNE

Unsere Optionen

2ER
BUNGALOW

3’180.-

CHF pro Person

3ER
BUNGALOW

2’711.-

CHF pro Person

SINGLE
BUNGALOW

3’743.-

CHF pro Person

2 PERSONEN
BUNGALOW

5’619.-

Sonderangebot
Duo-Paket

2 PERSONEN
BUNGALOW

5’338.-

 Begleitperson nimmt nicht am Unterricht teil

Optional: detox programm, Personal training, face-yoga und massages SIND VERFÜGBAR

pandanus

Dein Körper ist dein kraftvollster Verbündeter, während dein Geist die stärkste Unterstützung bietet! Entdecke die pure Energie in dir. Wir heißen dich herzlich willkommen und stehen dir jederzeit zur Seite.

Ilona und Benno, Besitzer Pandanus Retreat Center

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