Pilates begegnet Achtsamkeit
mit Monyka Bart (CH)

Co Teacher retreat

WELCOME

Es begeistert mich, dir diesen einzigartigen Achtsamkeit-Retreat mit Monyka Bart anzubieten.

Entdecke mehr über Monyka: Seit 17 Jahren leitet sie mit Leidenschaft ihre eigene Praxis für ganzheitliche Energiearbeit. Ihr Wissen gründet auf fundierten Ausbildungen in Sensitivität, Medialität, Numerologie und Tarot. Zudem hat sie sich zum Geistheiler ausgebildet, was ihr ganzheitliches Verständnis vertieft. Ihre Lebensweise und reiche Erfahrung verleihen ihrer Arbeit eine besondere Tiefe und Kraft, die jeden Klienten inspiriert und unterstützt.

Entdecke mehr über ihre inspirierende Reise und Philosophie auf www.monykabart.ch

Pure Einfachheit.

Termin: 06.03.2026 – 13.03.2026

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7 NÄCHTE VERPFLEGUNG

Pilates trifft auf Achtsamkeit

Die Achtsamkeitswoche ist eine wertvolle Zeit für innere Ruhe, Stille, Loslassen und Entspannung. Wo geht das besser als im Land des «Pura Vida»? Hier, fernab von Alltagsstress, Hektik und immer höheren Ansprüchen an sich selbst, in der natürlichen Vegetation von Pflanzen, Tieren, Natur unter blauem Himmel, Sonne und Wind von Costa Rica! Zurück zur puren Einfachheit. Pure Urkraft.

VERPFLEGUNG (KEINE ALKOHOLISCHEN GETRÄNKE)

Tägliches Pilates-MAT/Gerätetraining
(min. 10 Std./Woche)

Kochkurs «Typisch costa-ricanisches Essen» mit Achsamkeitsübung

AUSFLUG ZUM
TIER-RESCUECENTER

Ganzkörper Massage

HEISSE THERMEN
SPA-ERLEBNIS
IM DSCHUNGEL
INKL. 1 COCKTAIL

Tägliche Mediationen, Achtsamkeits-spaziergänge,
Energie- und Achsamkeitsrituale

AUSFLUG NACH LA FORTUNA, KAFFEE-
UND SCHOKOLADE PLANTAGEBESUCH

Flughafentransfer

Wasserfall Wanderung

Was wirst du gewinnen?

Bessere Beweglichkeit
Stärkere Körpermitte
Auflösung deiner Verspannungen
Bewusstes Körpergefühl und Wahrnehmung
Einfache Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Neue Freundschaften aus aller Welt
Unvergessliche Momente
Gestärkt, entspannter und glücklicher wieder in den Alltag einzutauchen
Pures Gewahrsein

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pandanus lodge

Mit Achtsamkeit
zum Glück

PILATES RETREAT

Reines Bewusstsein

Pure Achtsamkeit

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UNSERE PREISPLÄNE

Eine Vielzahl von Optionen

2ER
BUNGALOW

2.750,-

CHF pro Person

3ER
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2.450,-

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Duo-Paket

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4.350,-

Begleitperson nimmt nicht am Unterricht teil

Mehr: Detox-Programm, Personal Training, Gesichts-Yoga und Massagen stehen zur Verfügung

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pandanus

Dein Körper ist dein kraftvollster Verbündeter, während dein Geist die stärkste Unterstützung bietet! Entdecke die pure Energie in dir. Wir heißen dich herzlich willkommen und stehen dir jederzeit zur Seite.

Ilona und Benno, Besitzer Pandanus Retreat Center