Pilates triff Free Floating Aerial Yoga
mit Claudia Lederer (DE)

Co Teacher retreat

WILLKOMMEN

Es begeistert mich, dir dieses einzigartigen Aerial-Yoga-Retreat mit Claudia Lederer anzubieten.

Claudia bringt eine beeindruckende Vielfalt an Ausbildungen im Bereich Group-Fitness mit und hat sich als gefragte Personal Trainerin in München einen Namen gemacht. Seit 2003 widmet sie sich jedoch voll und ganz dem Yoga. Ihre Reise führte sie 2005 nach New York, wo sie die Jivamukti Ausbildung absolvierte und als 800-Stunden-zertifizierte Jivamukti-Lehrerin anerkannt wurde. In den Jahren danach vertiefte sie ihr Wissen durch verschiedene weitere Yoga-Ausbildungen.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Yoga-Unterricht und den wertvollen Erkenntnissen aus ihrer Zeit im Fitnessbereich vereint Claudia all ihre Leidenschaft in ihrer eigenen Marke und ihrem einzigartigen Konzept. Entdecken Sie mehr über ihre inspirierende Reise und Philosophie auf www.free-floating-yoga.de.

Termine:

01.11.2025 – 08.11.2025

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7 Nächte

Free Floating Aerial Yoga

Diese einzigartige Yoga-Form verwandelt die Schwerkraft in ein Gefühl grenzenloser Freiheit. Umkehrhaltungen werden mühelos ausgeführt, ohne Druck auf Kopf, Nacken oder Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga fördert nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern bietet auch eine wohltuende Massage für die Faszien. Es regt den Lymphfluss an und trägt zur Straffung des Gewebes bei. Zudem bleibt die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig wie bei keiner anderen Yoga-Methode oder Sportart. Erlebe das pure Fliegen.

Claudias Motto verdeutlicht: „Der Jakobsweg“ ist mehr als ein Weg – es ist eine Reise, die zeigt, dass jeder seinen eigenen Pfad hat. Ein Schüler kann niemals die Schritte seines Meisters eins zu eins nachahmen, denn jeder von uns hat seine eigene Art, mit Herausforderungen und Erfolgen umzugehen.

Lehren bedeutet, Möglichkeiten aufzuzeigen.
Lernen heißt, die eigenen Potenziale zu entdecken und zu entfalten.

Heisse Thermen
Spa-Erlebnis im Dschungel
inkl. 1 Cocktail

Flughafentransfer

Wasserfall
Wanderung

Verpflegung (keine alkoholische Getränke)

Tägliches Pilates /Floating-Aerial- Yoga Training (min. 10 Std./Woche)

Kochkurs «Typisch costa-ricanisches Essen» mit Achsamkeitsübung

Ausflug zur Rescue Auffangsstation von heimischen Tieren

Ausflug nach La Fortuna, Kaffee- und Schokolade Plantagebesuch

Was wirst du gewinnen?

Bessere Beweglichkeit
Stärkere Körpermitte
Auflösung deiner Verspannungen
Bewusstes Körpergefühl und Wahrnehmung
Überwindung deiner Ängste

Neue Freundschaften aus aller Welt
Unvergessliche Momente
Gestärkt, entspannter und glücklicher wieder in den Alltag einzutauchen
Pures Gewahrsein

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pandanus lodge

Pure flying

PILATES RETREAT

Free Floating Yoga

stärkt das Herz-Kreislaufsystem

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Begleitperson nimmt nicht am Unterricht teil

more : detox program, Personal training, face-yoga and massages are available

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pandanus

Dein Körper ist dein kraftvollster Verbündeter, während dein Geist die stärkste Unterstützung bietet! Entdecke die pure Energie in dir. Wir heißen dich herzlich willkommen und stehen dir jederzeit zur Seite.

Ilona und Benno, Besitzer Pandanus Retreat Center