Pilates trifft auf Free Floating Aerial Yoga mit Claudia Lederer (DE)

Anzahl der Tage: 8

Start Datum: 08.02.2025

End Datum: 15.02.2025

$2,540.00$5,140.00

Angebot!

Ich freue mich sehr, diese einzigartige Retreat gemeinsam mit Claudia Lederer leiten zu dürfen. Claudia hat zahlreiche Ausbildungen im Group-Fitness-Bereich absolviert und war ebenso eine beliebte Personal Trainerin in München. Seit 2003 unterrichtet und praktiziert sie ausschließlich Yoga. 2005 absolvierte sie die Jivamukti Ausbildung in NY. (800 hour certifed Jivamukti teacher) und im Anschluß weitere verschiedene Yoga Ausbildungen.

All ihr Wissen, ihre Begeisterung und Erfahrung aus über 20 Jahren Yoga-Unterrichtspraxis und   den vorangegangenen Jahren im Fitnessbereich vereint Claudia in ihrer Passion, ihrer eigenen Marke und ihrem eigenen Konzept:

Free Floating Aerial Yoga

https://www.free-floating-yoga.de

Mit ihrem offenen, lebhaften und dynamischen Wesen; ihrer inspirierenden und mitreißenden Art, begeistert sie ihre Schüler immer wieder aufs Neue für den Yoga Weg.

Ihre Motivation als Lehrerin findet sie in folgendem Zitat aus Paul Coelhos

„Der Jakobsweg“ auf den Punkt gebracht:

Ein Schüler wird niemals die Schritte seines Meisters nachahmen können,
denn jeder hat seine eigene Art zu leben, mit den Schwierigkeiten und mit dem Erfolgen fertig zu werden.

Lehren heißt zeigen, dass etwas möglich ist
Lernen heißt, seine eigenen Möglichkeiten auszuloten

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt dank seiner Massagewirkung auf die Faszien, Lymphfluss anregend und somit gewebestraffend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbaren anderen Yoga-Methode bzw. Sportart. Pures fliegen.

Im Preis inklusive

  • 7 Nächte / Verpflegung (keine alkoholische Getränke)
  • Tägliches Pilates /Floating-Aerial- Yoga Training (min. 10 Std./Woche)
  • Wasserfall Wanderung
  • Ausflug nach La Fortuna mit Kaffee- und Schokoladen tour, Shopping und Stadtbesichtigung
  • Ausflug zur Rescue Auffangsstation von heimischen Tieren
  • Heisse Thermen Spa-Erlebniss im Dschungel inkl. 1 Cocktail
  • Kochkurs «Typisch costa-ricanisches Essen» mit Achsamkeitsübung
  • Flughafentransfer

Was wirst du gewinnen?

  • Bessere Beweglichkeit
  • Stärkere Körpermitte
  • Auflösung deiner Verspannungen
  • Bewusstes Körpergefühl und Wahrnehmung
  • Überwindung deiner Ängste
  • Neue Freundschaften aus aller Welt
  • Unvergessliche Momente
  • Gestärkt, entspannter und glücklicher wieder in den Alltag einzutauchen
  • Pures Gewahrsein

Extras / zusätzlich zubuchbar:

ExtraWeitere InformationenPreis
Das Detox-Programm Reinige einfach, schonend und effektiv den Dünn- und Dickdarm. Deine Gesundheit und Schönheit wird es Dir danken! Reinigung und Wohlbefinden PUR. Mehr info auf Anfrage. ca. 290 $
Das Face Yoga Programm Deine Augen und Gesicht ist der Spiegel deiner Seele. Mit einfachen Übungen kannst du dein Gesicht zum Strahlen bringen und ein Anti-Aging -Effekt nachhaltig erzielen. Tägliches 30 Min. Training zusätzlich am Abend. Inkl. Schriftlicher Anleitung zum mitnehmen. Die Pure Verjüngung! Mehr Info auf Anfrage. 190 $
Massage Vor Ort buchbar ab 70-150$
Personaltraining /Duett Klassen ab 70-120$

zusätzlich Buchbar:

Pandanus Lodge

Lass dich verzaubern von den neuen modernen Baum-Haus Bungalows. Genau das Richtige um neben den Aktivitäten deine Zeit für Dich zu geniessen.

Erholung Pur

Du kannst das Bungalow als privat buchen, ansonsten besteht die Chance, dass du es mit deinem zukünftigen besten Freund teilen wirst!

Preise

Start Datum: 08.02.2025

End Datum: 15.02.2025