Pilates trifft auf Free Floating Aerial Yoga mit Claudia Lederer (DE)

Ich freue mich sehr, diese einzigartige Retreat gemeinsam mit Claudia Lederer leiten zu dürfen. Claudia hat zahlreiche Ausbildungen im Group-Fitness-Bereich absolviert und war ebenso eine beliebte Personal Trainerin in München. Seit 2003 unterrichtet und praktiziert sie ausschließlich Yoga. 2005 absolvierte sie die Jivamukti Ausbildung in NY. (800 hour certifed Jivamukti teacher) und im Anschluß weitere verschiedene Yoga Ausbildungen.

All ihr Wissen, ihre Begeisterung und Erfahrung aus über 20 Jahren Yoga-Unterrichtspraxis und   den vorangegangenen Jahren im Fitnessbereich vereint Claudia in ihrer Passion, ihrer eigenen Marke und ihrem eigenen Konzept:

Free Floating Aerial Yoga

https://www.free-floating-yoga.de

Mit ihrem offenen, lebhaften und dynamischen Wesen; ihrer inspirierenden und mitreißenden Art, begeistert sie ihre Schüler immer wieder aufs Neue für den Yoga Weg.

Ihre Motivation als Lehrerin findet sie in folgendem Zitat aus Paul Coelhos

„Der Jakobsweg“ auf den Punkt gebracht:

Ein Schüler wird niemals die Schritte seines Meisters nachahmen können,
denn jeder hat seine eigene Art zu leben, mit den Schwierigkeiten und mit dem Erfolgen fertig zu werden.

Lehren heißt zeigen, dass etwas möglich ist
Lernen heißt, seine eigenen Möglichkeiten auszuloten

Diese besondere Form des Yoga dreht die Schwerkraft um, sie führt zu einem Gefühl grenzenloser Freiheit. Alle Formen von Umkehrhaltungen sind ohne Kraftaufwand möglich und ohne Druck auf Kopf, Nacken und Wirbelsäule auszuüben.

Free Floating Aerial Yoga stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt dank seiner Massagewirkung auf die Faszien, Lymphfluss anregend und somit gewebestraffend. Zudem hält es die Wirbelsäule so flexibel und geschmeidig, wie bei keiner vergleichbaren anderen Yoga-Methode bzw. Sportart. Pures fliegen.